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Blédichef 12 mois

Les repas de bébé : quels sont ses besoins nutritionnels ?

Bébé poursuit sa croissance, mois à mois. Il continue de goûter de nouveaux aliments et s’habitue à de nouvelles textures. Blédichef l’aide dans cette étape ! Les besoins alimentaires de votre enfant étant différents des vôtres, nous vous proposons un exemple de menus sur toute une journée pour vous aider à bien préparer les repas de bébé.

Recommandations alimentaires pour les bébés de 12 à 24 mois

Au petit déjeuner

  • Si bébé est toujours allaité, donnez-lui du lait maternel.
  • Si bébé n’est plus allaité, donnez-lui 210 ml d’eau + 7 mesurettes de lait infantile 3e âge (Blédilait croissance +).
  • Une tartine de pain beurré (beurre doux pasteurisé), ou un à deux biscuits* adaptés à son âge ou des céréales Mini Matin (dès que votre enfant a 15 mois) ou des céréales Blédine CroissanceⓇ ou Junior (à partir de 15 mois).
  • Un fruit cru ou cuit, que vous couperez en petits morceaux** fondants.

Au déjeuner

  • 20 g de viande ou de poisson cuits à cœur, coupés en petits morceaux**. À la place de la viande et du poisson, vous pouvez aussi lui donner un tiers d’œuf dur.
  • Ajoutez à cela un mélange de légumes et de féculents grossièrement mixés ou coupés en morceaux** plus ou moins fondants, ou en purée.
  • Un filet d’un mélange d’huiles.
  • Un fruit cru ou cuit, sans y ajouter de sucre.

L’information à connaître :

Les lipides sont essentiels à votre enfant. Ils lui apportent plus d’énergie que les glucides ou les protéines. Ils contiennent des oméga 3 indispensables au bon développement cérébral de bébé. Vous trouverez notamment ces lipides dans les huiles végétales.

Pour assurer à votre bébé un apport suffisant en lipides, donnez-lui au déjeuner et au dîner un filet d’un mélange d’huiles sur ses légumes. Ajoutez les huiles juste au moment de servir l’assiette de votre enfant. Si vous avez envie de changer un peu, vous pouvez ajouter une noix de beurre doux pasteurisé en remplacement de l’huile et/ou une cuillère de crème fraîche entière pasteurisée.

De temps à autre, vous pouvez compléter le fruit par un laitage ou un brassé 100 % végétal. Sélectionnez alors des produits adaptés aux enfants en bas âge. Ils répondent plus spécifiquement aux exigences de l’alimentation infantile.

Au goûter

  • Si votre bébé est toujours allaité, donnez-lui du lait maternel.
  • Si votre bébé n’est plus allaité, donnez-lui 210 ml d’eau + 7 mesurettes de lait infantile 3e âge (Blédilait Croissance +).
  • Ajoutez à cela un fruit cru ou cuit, sans ajouter de sucre, en morceaux** fondants.
  • Une tartine de pain beurré (beurre doux pasteurisé) ou un à deux biscuits* spécifiquement adaptés à son âge.

Au dîner

  • Des légumes et des féculents en purée ou en petits morceaux**,
  • Un filet d’un mélange d’huiles.
  • Un produit lacté adapté aux enfants de son âge.
  • Un fruit cru ou cuit, toujours sans ajouter de sucre.

Découvrez nos différentes gammes de produits Blédina dont Blédichef, pour accompagner bébé lors des repas, dans le cadre de cette étape. Sur le site de Blédina, retrouvez également une liste de recettes pour bébé !

*Votre bébé peut en consommer s’il se tient assis tout seul, mange des plats avec des petits morceaux, mange un quignon de pain, a déjà deux dents. C'est toujours assis bien droit et vertical et sous la surveillance permanente d'un adulte que votre bébé peut savourer un biscuit.

**Il est essentiel que votre enfant déguste son plat contenant des morceaux, assis le dos droit et vertical, et sous la surveillance permanente d’un adulte.

Découvrez également nos savoureux plats Blédichef dès 18 mois et Blédichef dès 24 mois

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